.......SERENITE........... ....CHEMIN VERS UNE PAIX INTERIEURE........ ................REPOS ET BIEN-ETRE........... .....EQUILIBRE...... .......RELAXATION.............. ............. TRANQUILLITE........................ ...........DETENTE................. ........RESSOURCEMENT.........

Dès maintenant SUR CE SITE ..... QUELQUES INFORMATIONS POUR LES PROCHAINS STAGES DE YOGA TRADITIONNEL... ......pour l'ANNEE 2018..

STAGES DE 3 heures en YOGA TRADITIONNEL

 

STAGES COURTS  DE YOGA TRADITIONNEL

 

 

STAGES D'UNE DEMI-JOURNEE

 

 

 

ORGANISATION DES 3 HEURES DE STAGE

 

 

Votre après-midi ….

Il sera un moment d’approfondissement,

et d’affinement, de vos séances hebdomadaires.

Les pratiques internes choisies nous amèneront tôt ou tard

vers l’état de méditation source de clarté, de paix et de joie profonde.

La théorie des 5 éléments, des 5 corps, des 5 sens,

des 5 centres …est reprise et affinée.

La reliance aux grands éléments étant le chemin du yoga

pour la reliance à notre âme/essence,  et à celle de l’univers.

 

 

 

Stage élément « Terre » 

Principe de «  non violence ahimsa »,  centre racine, stabilité, se délester, prendre soin de…

Stage élément « Eau »

Principe de « vérité sincérité satya », centre coccygien, fluidité, plénitude, contentement.

                 Stage élément « Feu »

Principe de « non-convoitise asteya», centre ombilical, simplicité, grandir, choisir.

Stage élément « Air »

Principe de « modération brahmacharya», centre du cœur, quête intérieure, amour douceur

Stage  élément « Ether »

Principe de « non-attachement», centre du cou, s’abandonner,  compassion, bienveillance.

 

 

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DÉROULEMENT DU STAGE DE 3 HEURES

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SAMEDI 17 FEVRIER 2018 MONASTERE DU BON PASTEUR

3 rue Brault 49045 Angers

SAMEDI 24 MARS 2018   ( MEME LIEU)

 

 

APRES -MIDI

14H45 – 18H

 

14h45 Installation Acceuil

 

15h: détente mentale  

Avec

un atelier des yeux.

 

 

     16h : Séance de Yoga Nidra

 

Affinement avec l’élément choisi,

l’organe sensoriel

correspondant, les couleurs,

images symboliques…

 

 

17h : méditation

 

Exercices méditatifs,

pratiques de pratyahara sensoriel, 

mudras, et  respirations,

les sons et les centres,

travail sur les émotions.

 

 

 

 

 

NE PAS OUBLIER ...
QUELQUES INFORMATIONS IMPORTANTES...

 

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SI VOUS ETIEZ intéressé(e) par l'un de ces STAGES de 3H
 
Prière de prendre CONTACT avec Roselyne L.
 
-SOIT en téléphonant au numéro 0615771290
 
- SOIT en envoyant un e-mail à  roselyoga@yahoo.fr
 
POUR
 
-a- vous présenter et donner vos coordonnées
(nom, prénom, adresse, âge, téléphone, expérience en yoga)
 
 
-b- recevoir le dépliant du stage  par e-mail ou envoi postal.
 
-c-  Obtenir des renseignements complémentaires.
 
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