Organisation des Stages Yoga Traditionnel pour 2012

Organisation des Stages Yoga Traditionnel pour 2012

STAGES COURTS Formule 2012 :

Stages Yoga  de Week-End à Angers

 3 STAGES de WEEK END de 2 JOURS 

 DATES DES STAGES DE WEEK END

Groupe de 8 ou 13personnes

 Stage D: 18 & 19 FÉVRIER12 (stage Monastère: "AIR" 13 personnes)

Stage E: 14 AVRIL & 15 AVRIL12 (stage  ANGERS: " ETHER"  8 personnes)

Stage A: 25 AOUT & 26 AOUT12 (Stage Monastère: "TERRE" 13 personnes)

ORGANISATION DES STAGES

Attention ! pour le stage ANGERS, 

Chacun prendra en charge ses repas et son logement!

Des renseignements pour la restauration et les hôtels

sont données à titre indicatif sur le dépliant

 pour le stage MONASTERE,

chaque stagiaire est logé et nourri au Monastère ( Pension complète )

CE QUE PEUT ÊTRE VOTRE STAGE

Votre stage ….

Il devrait être un moment privilégié d’approfondissement et de  ressourcement, pour des pratiquants de Yoga en  quête de paix intérieure et de la joie sereine qui l’accompagne. Les différents moments de pratique suivront le   déroulement des étapes du système traditionnel codifié par Patanjali: mise en place des principes personnels et sociaux,  techniques de nettoyages, les postures, les souffles, pratiques de concentration et de méditation....La théorie des 5 éléments, des 5 corps, des 5 sens, des 5 centres ... abordée dans le stage long d'une semaine sera reprise... Le thème d’une journée est expérimenté alors sur 2 jours.

 5 stages courts

sont prévus ainsi sur plusieurs années.

Stage A : Yama niyama,  élément terre,  centre racine, éveil au sentiment de    sécurité.

Stage B : Yama niyama, élément eau, centre coccygien, éveil au sentiment de plénitude.

Stage C : Yama niyama, élément feu, centre ombilical, éveil au sentiment de confiance.

Stage D:  Yama niyama, élément air, centre du cœur, éveil au sentiment d’amour.

Stage E :  Yama niyama, élément éther, centre du cou,  éveil au sentiment de compassion

PRIX DE CHAQUE STAGE

Prix des Cours de Yoga : 140€,00  (Angers, sans hébergement ni repas)

Prix de la pension (Stage Monastère) : 66€ (2 nuits en pension complète + Salle)

 - Stage ANGERS:  Hébergements possibles -

ETAP HOTEL ST SYLVAIN D'ANJOU (à 5 mn du lieu de stage en voiture)

PREMIERE CLASSE BEAUCOUZE (20mn du lieu du stage en voiture)

CHAMBRES d'HOTES et HOTELS : voir sites Internet

- Stage ANGERS : Restauration possible -

Cafétarias :  près du lieu du stage à pieds (quelques minutes)

Restaurants: Grand choix au Centre Ville (10mn en voiture)

Ou : votre panier personnel sur le lieu du stage

RESERVATION ET REGLEMENT

Réservation : 50 € d’acompte

Stage à Angers:

Le solde sera versé lors de l’arrivée au stage.

Remboursement intégral de l’acompte  dans le cas d’annulation du stage

 de la part des organisateurs :  nombre insuffisant de stagiaires.

    Stages au Monastère :

Le solde est versé à l'arrivée au stage, ainsi que le chèque de 66€ à l'ordre du Monastère.

   Désistements :

                             Tout désistement moins de 15 jours avant le stage entraîne l'annulation du remboursement de l'acompte.

DÉROULEMENT HORAIRE DU STAGE COURT

Moment 1: 1h30 : Pratiques de nettoyages  /  Respirations / Thème du stage/ Nettoyage du nez (jala neti)

Moment 2: 1h30 :  Pratiques posturales   / Techniques de souffle

  13h00 : Déjeuner.  (les repas au Monastère sont pris en silence)

          Moment 3 :1h30:   Pratiques de base pour les yeux. /  Pratiques de détente mentale 

                    Moment 4 : 1h00 :  Séance de Yoga Nidra    

     Moment 5 :  Méditation 

 HEURES DE FIN DE STAGE :   Samedi  : 18h.  Dimanche : 17h.

 STAGE D'ETE 2012     

            -  Un seul stage en été 2012 -   

 Du 22 juillet (18h)  au 28  Juillet 2012 (9h)

(nombre de places limité à 13 stagiaires)