Dès maintenant SUR CE SITE ..... QUELQUES INFORMATIONS POUR LES PROCHAINS STAGES DE YOGA TRADITIONNEL... ......pour LE PROCHAIN ETE 2010...
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Informations aux VISITEURS du site
« Maîtrise ta parole, car elle peut être très dangereuse ; la parole non maîtrisée peut provoquer une terrible souffrance. Une seule parole malveillante peut détruire beaucoup de bien. Une blessure par le feu finit par guérir ; mais une blessure par la parole laisse une cicatrice qui ne guérit jamais. » Valluvar (The Kural)
ESPRIT et DEMARCHE du YOGA
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APAISEMENT PROFOND
EQUILIBRE RESSOURCEMENT
DETENTE ET JOIE DE VIVRE Le système traditionnel de Yoga est une philosophie millénaire, dont l'originalité repose sur l'expérience individuelle. Ce lent et profond travail à l'intérieur de soi permet de mieux se connaître, de mieux gérer sa vie quotidienne, les conflits et les stress.
----------------------------------- LES HUIT ETAPES DU SYSTEME TRADITIONNEL
Le système traditionnel se compose de 8 étapes Interdépendantes et indispensables :
{yamas :attitudes de base générales, règles de vie sociale, valeurs morales.
{ niyamas: engagement personnel, règles individuelles de vie . {asanas : travail postural. { pranayamas : techniques de souffle.{ pratyahara: exercices de détachement
{dharana: techniques de concentration
{dhyâna : techniques de méditation
{samadhi : équilibre parfait de la personnalité (d’autres étapes alors prendront place). )
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"Rien n'est plus fort ni plus puissant au monde que la douceur"
( H. Suyin)
